Recenzii rapide și furioase pe internet. [ᐅ] DIETA SLABIT MBA | cura de slabire oana radu |


Am scris și despre furia acută, aia care te cuprinde dintr-odată și te face incontinentă emoțional. În secunda asta ești bine, rabzi, ai controlul, copiii sunt OK, fac și ei ce știu mai bine pe lângă tine, le zici o dată ceva, de două ori, de trei ori, sau se pun în pericol și pac, în secunda următoare, deși știi toată teoria, te scapi: faci recenzii rapide și furioase pe internet ce te lăudai acum trei secunde că n-o să mai faci până îngheață Iadul: strigi, trântești, aplici o palmă, îmbrâncești, tragi de haine.

Bun, perfect, dar cum fac să nu mă mai scap cu urlete, smuceli?

ce este nevoie pentru a câștiga sume mari de bani retrageți bani din contul demo

Știi teoria: te asiguri că bumbii ăia de mai sus se rezolvă. Ceri ajutor, ceri pauze, îți dai și ceri și de la cei dragi apreciere, iubire, mai puțină critică, stai departe de ce te frustrează. Eu chiar le-am spus alor mei: Omușori și om, vă iubesc, dar dacă aud că nu vă place ce am făcut de mâncare pentru voi, că stau ore în șir aici să pregătesc și să strâng și să potrivesc de gust toate chestiile care știu că vă plac, nu vă mai fac nimic. Ia să aud niște aprecieri acolo, nu mâncați ca la cantină, că nu lăsați bani pe masă la final.

Post navigation

E bun? Spuneți-mi că e bun. NU e bun? Silențio, vă rog. Puteți lăsa în farfurie, mă prind eu. Dar na, eu știu că fac bun. Așa că hai cu statuia aia măcar verbală, că și eu vă apreciez când terminați tema la artă și pe tine, omule, când repari ceva.

Rapid și furios 6 jocuri online — 1500 oferte pe Joom

Dați aici înapoi, ca să am ce vă da tot vouă. Teoria e bună, dar practic, practic, ce e de făcut când simți că de transformi în dragonul cu capete de foc? Poți încerca acest exercițiu de calmare rapidă, e foarte simplu de reținut și de practicat. L-am făcut întâmplător în ziua a treia de carantină, când aveam de făcut ciorbă și felul doi și amândoi copiii trăgeau de mine în direcții diferite, suna telefonul ca nebunul, iar eu eram foarte speriată de tot ce se întâmpla în lume, bărbatul trăgea de mobile să își instaleze biroul acasă, știți decorul, vi se întâmplă și vouă.

30+ Cărți ideas | cărți, cărți de citit, cărți de psihologie

Am simțit cum mi se urcă nebunia la cap, urechile-mi ardeau, vocea stătea să năvălească afară pe un ton teribil de ascuțit. Mamă, ce aveam să le ziiiic! Și am făcut cele de mai jos. Și a mers.

10 top antrenori gestionare furie în Bucureşti

Vă zic și vouă. Sigur merge! Exercițiul curge simplu și firesc, de sus în jos. Începem cu ochii și terminăm cu degetele de la picioare.

Oxbow Advisors 2020 Investment Series - Jim Bianco \u0026 Ted Oakley Interview - June 25, 2020

E ca și cum cineva îți toarnă în cap o găleată cu calm. Puteți să vă imaginați că sunt eu aia. Imaginați-vă că eu am un senzor și când simt că o mamă o ia razna, apar acolo imediat ca s-o ajut să nu scape caii! Mă urc pe o scară e musai, am 1.

cumpărați bitcoin cu google pay caut o lucrare la domiciliu

Vă înec în calm capul întâi, apoi tot corpul și în mai puțin de un minut, ești înapoi pe traseu. Așadar, când treaba se încinge și simți că-ți ia foc centrul rațiunii: Închide ochii. Ca să te rupi măcar vizual de ce te-a declanșat. Trage adânc aer pe nas, până îți umpli burta cu aer. Ține-l acolo trei secunde, apoi scoate-l pe gură încet. Mai trage aer o dată.

Categorii populare

Și a treia oară! Bun, mergem mai jos. Poți deschide ochii acum. Du o mână la gât și mișcă-ți capul stânga dreapta.

Avira Antivirus – Întrebări frecvente

O să te ajute să te concentrezi pe senzațiile din corp mai mult decât pe ce te supără în jur. Se relaxează și mâna, și gâtul. Coborâm spre recenzii rapide și furioase pe internet.

Poți să încerci să o auzi cum bate? Du o mână aproape de ea. Probabil bate mai repede, mai puternic? Doar simplul fapt că îi dai atenție o s-o mai potolească, și pe tine la fel.

platforme de tranzacționare cu volume reale tivoli acasă muncă

Oricum, dar nu înainte, spre sursa supărării. Le poți înfige în pământ, le poți scutura, poți face pași pe loc, poți dansa la stânga sau la dreapta, doar câteva secunde. Mișcă degetele de la picioare. Respiră din nou adânc.

  1. Avira Antivirus Recenzie – Ceva ce trebuie să știi!
  2. Principalele instrumente de optimizare a dispozitivului de la Avira sunt: Curățătorul de fișiere nefolosite de pe PC.
  3. Câștigurile pe internet pentru un economist

Uită-te la copil. De ce face toate chestiile astea care te scot din sărite? Pentru că e copil, nu știe și nu poate mai bine. Dar o să poată și o să știe, că o să învețe de la tine. Ești gata! Furia s-a scurs în pământ, în aer, nu contează, nu mai e în tine. Ochi respirație gât inimă picioare și gata. Ai reușit să eviți ceva neplăcut, iar asta o să te facă să te simți bine cu tine, o să bifeze câteva dintre lucruri de la început, dintre cele care-ți lipseau. Vei simți iubire, acceptare, apreciere, pe care ți le dai tu ție după fiecare astfel de moment dificil.

Iar la următoare situație cu potențial de reactor, poate nu te vei înfuria la fel, sau poate da, caz în care poți aplica din nou același exercițiu, oricum, nu vei reacționa mai rău. Nu uitați, Prințesa are senzor și vine imediat cu scara să vă toarne în cap găleata cu calm!